Gerakan Kaki Renang Gaya Bebas Adalah Brainly
Ragam dari jenis gaya renang ini dibedakan atas dasar kombinasi gerakan kaki dan tangan tempo dan juga irama tubuh serta teknik pernapasan waktu berenang di air.
Gerakan kaki renang gaya bebas adalah brainly. Ketika menggerakkan kaki kedalam air atau kebawah dilakukan dengan kekuatan penuh atau keras agar menambah dorongan bagi tubuh. Renang gaya bebas free style diambil dari gaya cara berenang seekor binatangoleh sebab itu gaya ini juga disebut gaya crawl yang berarti merangkak nama lain gaya ini disebut juga renang anjing dog style dan renang rimau harimau. 4 dalam gerakan kaki pastikan lutut tidak ditekuk 5 ketika mengambil nafas kepala diputar ke samping tidak mengangkat kepala 6 membuang nafas melalui hidung ketika kepala berada di dalam air berikut ini adalah animasi gerakan cara renang gaya bebas yang mungkin dapat membantu anda dalam mempelajari renang gaya ini jika dilihat dari samping. Gaya bebas merupakan berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air.
Berikut ini akan dikeluarkan serangkaian koordinasi gerakan renang gaya dada. Pusat gerakan ada pada pangkal paha. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh sedangkan kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah.
Tarik kedua kaki mendekati pinggul kedua paha agak terbuka putar pergelangan kaki menghadap kaluar dan siap mendorong b. Kaki lurus ke belakang lengan lurus ke depan dengan telapak tangan miring keluar dan kepala kira kira 80 masuk dalam air kedua tangan kemudian dibuka ke samping selebar bahu. Teknik gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah. Gerakan kaki pada renang gaya bebas yakni kaki dinaikturunkan secara bergantian.
Adapun cara untuk melakukan gerakan kaki pada renang gaya dada adalah. Koordinasi gerakan keseluruhan renangn gaya dada ialah koordinasi antara gerakan kaki gerakan lengan dan gerakan pengambilan napas. Lutut tidak boleh ditekuk. Antara lain gaya dada breaststroke gaya bebas freestyle gaya kupu kupu butterfly stroke dan gaya punggung backstroke.
Pengertian renang gaya bebas. Kedua lengan bertumpu pada lantai kolam tegak lurus dengan tubuh jari jari tangan menunjuk ke depankedua tangan berpegangan pada tepi kolam. Pengertian renang gaya bebas gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki terpusat pada pangkal paha.
Perbedaan renang gaya bebas dengan gaya dada salah satu yang membedakan gaya bebas dengan gaya dada adalah dari teknik gerakan kaki. Teknik dasar gerakan kaki teknik dasar gerakan tangan dan teknik dasar pernapasan.